Siapa Bilang ‘Superfood’ Harus Mahal? Ini Buktinya!

Superfood adalah setiap jenis makanan yang mengandung nutrisi lengkap. Ada banyak sekali jenis buah-buahan dan sayuran yang termasuk dalam superfood, dan beberapa di antaranya dapat dengan mudah Anda temukan di supermarket ataupun pedagang sayur keliling.

Acai berry memang diakui memiliki tingkat antioksidan dan kandungan mineral yang luar biasa, tetapi tidak mudah untuk menemukannya di pasaran. Jenis rumput laut seperti spirulina adalah salah satu makanan super, tapi beberapa dari Anda mungkin sedikit kesulitan untuk menemukan spirulina yang masih segar.

Berikut ini adalah daftar superfood murah yang bisa Anda dapatkan di supermarket, toko buah dan sayur, bahkan pedagang sayur keliling sekitar Anda.

Tempe

Tempe bisa dijadikan alternatif pengganti daging. Sebab, tempe merupakan bahan pangan berprotein nabati yang bernilai tinggi. 100 gram tempe mengandung 18,3 protein, sedangkan 100 gram daging mengandung 18,8 dan 100 gram telur mengandung 12,2 protein. Karena proteinnya yang hampir sama dengan daging, maka tempe bisa dijadikan pilihan tepat sebagai superfood murah meriah.

Wortel

Wortel adalah salah satu sumber vitamin A terbaik yang sangat bermanfaat untuk organ penglihatan. Selain itu, wortel juga merupakan sumber dari beberapa vitamin dan gizi lainnya, yaitu vitamin K, vitamin C, serat, kalium, mangan, dan vitamin B6. Vitamin C dan A merupakan sumber antioksidan penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

Strawberry

Sebenarnya semua jenis berry telah memiliki kemampuan yang baik sebagai antioksidan, tetapi jenis berry lainnya agak sulit untuk ditemukan di pasaran di Indonesia. Strawberry kaya akan vitamin A, C, dan K serta mengandung mineral penting seperti folat, kolin, serat, fosfor, kalium, kalsium, dan magnesium.

Bayam

Kandungan gizi dari superfood berwarna hijau tua ini telah diakui sebagai salah satu yang terbaik. Bayam merupakan “gudang” zat-zat penting yang berguna bagi tubuh, seperti: mangan, folat, magnesium, besi, kalsium, kalium, dan tryptophan. Bayam juga mengandung vitamin A, K, C, dan B2. Warna hijau tua dari bayam memiliki keistimewaan karena mengandung antioksidan yang sangat khas.

Jamur

Jamur adalah ciptaan alam yang paling unik karena mereka bukanlah tanaman sungguhan yang bahkan tidak memiliki akar. Jamur adalah anggota dari keluarga fungi. Anda tidak perlu meragukan kehebatan jamur karena semua jenis jamur mengandung kandungan gizi yang tinggi seperti selenium, vitamin B kompleks, tryptophan, tembaga, dan kalium bersamaan dengan fitonutrien. Jamur memiliki kekuatan antioksidan hebat untuk membersihkan tubuh dari radikal bebas berbahaya.

Ubi Jalar

Jenis umbi-umbian yang satu ini memang termasuk makanan yang sangat bergizi. Warna oranye di dalamnya mengandung beta-karoten yang berguna untuk pengolahan vitamin A dalam tubuh. Ubi jalar juga merupakan sumber vitamin C, kolin, dan serat, serta memiliki kandungan protein-antioksidan yang sangat berkualitas tinggi. Ubi jalar sangat mudah untuk diolah sebagai menu makanan yang bergizi, salah satunya bisa direbus maupun digoreng. (dan)

BACA JUGA : Jangan lagi Remehkan Tempe

Sumber : 
 

Ustadz Jeffery Al Buchary (Uje)

BISNIS.COM, JAKARTA-Ustad Jeffery Al Buchory (Uje) dikenal sebagai ustad gaul. Brand gaul itu ditunjukkan dengan keaktifannya berdakwah di media sosial yang sedang digandrungi oleh kalangan muda, Twitter.

Di dua akunnya yang aktif, @jefri_buchori dengan 85.949 follower, @jefferyalbuchory dengan 375 follower, almarhum Uje aktif mengirim pesan-pesan dakwah yang komunikatif.

Di hari ulang tahunnya yang ke-40 pada 12 April lalu, terakhir kali dia menjawab pertanyaan dari salah satu follower, @rochayut: ustad, saya mau bertanya, dalam berdagang menurut hukum Islam untuk ambil labanya maksimalnya berapa persen ya.

“Batas maksimal saya kurang faham, sewajarnya saja,” begitu almarhum menjawab.

Di dua akun itu, almarhum sangat aktif meng-update status dengan pesan-pesan dakwah baik yang bersumber dari kitab suci Al-Qur’an, Hadist Nabi Muhammad SAW maupun pesan-pesan dakwahnya sendiri.

Inilah beberapa tweets dakwah almarhum:

• Saksikan "apa kabar indonesia pagi" bersama mak yati pemulung yg berqurban kambing 2 dgn mengumpulkan uang selama 3 tahun.. Sekarang..
• Allah buat mak yati sbg sebuah bentuk syiar kpd kita semua, bahwa yg mampu berkurban hanyalah mereka2 yg punya jiwa berkorban..
• Diri ini selalu ingin kelihatan baik dimata manusia yg lain.. Padahal begitu jelas keburukannya dimata_MU.. Ampuni aku.. Ampuni aku..
• Sya cuma seorang jefri yg entah kapan dimulainya tiba2 ada yg memanggil ust, sya masih jauh panggang dari api".
•  
• 
• Selama suami tdk ridho slama itu pula ibadahnya tdk diterima.. Tapi suami yg bijak akan menasehati dan memaafkan..
• Islam tdk mengajarkan kita utk menghina Tuhan orang lain.. Surat Al ikhlash cukup jadi jawaban..
• Kemarahan bisa membuat seseorang menjadi hina.. Hina dlm perbuatan.. Kemarahan bisa membuat seseorang menjadi buruk.. Buruk dlm sangkaan..
• Kemarahan bisa membuat seseorang menjadi lupa.. Lupa dlm kebaikan.. Kemarahan bisa membuat seseorang menjadi terlena.. Terlena dlm amarah..
• Kemarahan bisa membuat seseorang menjadi buta.. Buta dlm memandang.. Kemarahan bisa membuat seseorang menjadi kacau.. Kacau dlm berfikir..
• Santun dalam penyampain dan tutur kata menunjukkan ketinggian budi pekerti seseorang..
• Setiap segala sesuatu itu ada kelebihannya.. Maka janganlah suka meremehkan dan merendahkan..
• Semakin berkuasa manusia semakin banyak ego yg dipertontonkan..
• Siapa menghulurkan kepadamu suatu kebaktian maka balaslah dia, jika kamu tiada apa-apa balasan, maka hendaklah kamu doakan kepadanya.
• Malu itu bagian dari iman,dan iman itu di surga ; sedangkan ucapan kasar bagian dari sifat kasar, dan sifat kasar itu di neraka.
• Manusia yang paling dikasihi Allah ialah orang yang memberi manfaat kepada orang lain
• Sungguh berbahagialah orang yang telah masuk Islam, dan diberi rizki cukup, lalu merasa cukup terhadap apa" yang diberikan Allah kepadanya.
• Sesungguhnya saat yang mustajab (berdoa) itu diantara duduk imam antara dua khutbah hingga selesai sembahyang Jumaat.
• Bekerja atas dorongan cinta akan terasa senang tiada jemu dan lelah
• Mengucapkan Maaf hanya mampu dilakukan oleh orang-orang pemberani
• Aku tak suka memakai baju baru, hal itu kulakukan karena aku takut timbul iri hati tetangga-tetanggaku.
• Andaikata seseorang mau memikirkan kebesaran Allah, maka ia takkan sampai hati untuk melakukan perbuatan perbuatan dosa.
• Sobatku..Hidup akan menjadi lebih indah dengan keramahan dan sikap legowo
• Sifat rendah hati, yaitu taat dalam mengerjakan kebenaran dan menerima kebenaran itu yang datangnya dari siapapun.
• Jgn berteman yg hanya mau menemanimu ktk km sehat a/ kaya, krn tipe tmn sprti itu sgguh brbahaya skli bg km dibelakang hari.
• Jk ada musuh yg bs mendekatkan kamu kpd Allah, maka hal itu lbh baik drpd tmn akrab yg menjauhkanmu dari Allah.
• Orang yang bijak tidak akan terpeleset oleh harta, dan meski terpeleset, ia akan tetap mendapatkan pegangan.
• Jangan merasa diri ini lebih baik dari orang lain, hindari membanggakan diri karena sungguh itu tak ada faedahnya.

Tausiyah ini ditulis di page Jefry Al Buchari pada hari rabu, 2 hari sebelum alm dipanggil menghadap-Alloh SWT.
Walaupun “KUBUR LAIN-LAIN, DOSA LAIN- LAIN, SIKSA NERAKA LAIN-LAIN”
Tapi INGATLAH...!!!
Yang memandikan jenazah kita "ORANG LAIN"
Yang sholat jenazah kita "ORANG LAIN"
Yang mengkafani jenazah kita "ORANG LAIN"
Yang mengebumikan jenazah kita "ORANG LAIN"
Yang membacakan doa di pusara kita "ORANG LAIN"
Yang bersedih di atas kematian kita juga melibatkan "ORANG LAIN"
Jadi jangan menyusahkan "ORANG LAIN" dengan sikap kita yang "TIDAK DISENANGI ORANG LAIN" !!
Semoga bermanfaat Insya Allah . Subhanallah Wabihamdihi Subhanakallahum ma Wabihamdika Asyhadu Allailaaha Illa Anta Astaghfiruka Wa'atuubu Ilaik ...
Jadi intinya, kita tidak akan bisa mampu hidup sendiri tanpa bantuan orang lain. Jadi saling menghormati, bantu membantu itu sangatlah penting . BETUUL ??
Yuuk, kita mulai berlomba untuk menuju suatu kebaikan.

Yusuf Mansur : Ustadz Favorit-ku

Pria ini lahir di Jakarta pada tanggal 19 Desember 1976, saya mengagumi sosok ini, buku buku beliau sebagian besar sudah saya baca, tentang buku beliau saya pribadi merasa pas membacanya, bahasa yang ringan dan dialek Betawi nya menurut saya sangat kocak didengar yang membuat betah untuk meneruskan membaca buku-buku tersebut. 

Kemudian ada program tausiah beliau di televisi swasta ANTV bertajuk Wisata Hati, saya tidak sempat menonton acara tersebut setiap hari karena harus siap siap ke kantor, tapi saya selalu berusaha nonton streaming nya.

Tausiah disampaikan dengan sistem belajar mengajar oleh Ustadz Yusuf Mansur kepada pemirsa tentang kajian Alquran, Hadist dan Sunnah, cara penyampaian beliau telah mengambil hati saya, logat betawinya yang kental, humoris ditambah lantunan al Qur'an yang keluar dari bibirnya yang khas mampu membuat hati menjadi tenang bagi siapa saja yang mendengarnya.

Testimoni saya untuk tausiah Yusuf Mansur adalah : Menarik, pas mantap, sangat mudah untuk dicerna dan dipraktekkan.

Tentang Sedekah :
Dalam Alquran: Surah Al Baqarah: Ayat 261
"Orang-orang yang menafkahkan hartanya di jalan Allah adalah seperti dengan sebiji / sebutir benih yang menumbuhkan tujuh tangkai (bulir), pada tiap-tiap tangkai  pula ada seratus biji. Allah melipat gandakan (ganjaran) bagi siapa yang Dia kehendaki. Dan Allah Maha Luas (kurnia-Nya) lagi Maha Mengetahui."

Ayat ini sejak kita sekolah dasar sudah sering kita dengar dan orang tua kita juga sering memberi contoh dan mengajarkan  untuk selalu bersedekah, tapi saat itu dalam pikiran kanak-kanak kita bahkan sampai sekarang  arti sedekah itu hanyalah sekedar memberi pada orang yang membutuhkan, manfaatnya hanya merasa sekedar puas sudah membantu orang lain yang ala kadarnya, itu saja.

Padahal sedekah itu dampaknya sangat dahsyat terhadap hidup kita, menyelamatkan kita di dunia dan akhirat,' Subhanallah..

Saat ini pengertian dan manfaat sedekah sedikit demi sedikit mulai saya pahami, pelajaran yang sangat berpengaruh terhadap diri adalah setelah membaca buku buku yang ditulis oleh Ust yusuf Mansur "the miracle of giving" atau keajaiban sedekah, di perkuat juga dengan matematika sedekah ala Yusuf Mansur. Subhanallah mata hati saya terbuka selebar lebarnya, saya sangat termotivasi untuk mempelajari sedekah dan termotivasi juga untuk selalu bersedekah,  karena kata Allah, semua perbuatan baik adalah sedekah.

Berikut adalah youtube tentang sedekah oleh Ust Yusuf Mansur mudahan ada manfaatnya :

Catatan kaki

Mungkin karena usia diri yang sudah mulai menurun menuju tanah, saat ini kebutuhan terhadap ilmu agama untuk bekal menghadap sang khalik sangat besar, mudah-mudahan mendalami ilmu agama belum terlambat untuk manusia seumur saya Aamiin .... Wallahu'alam Bissawab...

My Wedding Anniversary

Hari ini, tanggal 17 April 2013, 19 tahun sudah kami berkayuh bersama menggawangi  biduk  rumahtangga, tak terelakkan cerita suka dan duka.. dibalik itu kami selalu bersyukur atas kehidupan ini, dan selalu menjaga agar biduk ini selalu Sakinah , Mawaddah dan warahmah , Aamiin Ya Rabbal Alamin

My Peaceful deeply relaxing music

Sop Buah

BAHAN:

1 buah naga merah, kupas, potong-potong
100 gr stroberi
1 buah kiwi, kupas, potong-potong
100 gr leci kalengan
1 buah mangga, kupas, potong-potong
1/2 buah melon merah, keruk
1/4 buah semangka, cetak bulat
1 sendok makan biji selasih, rendam air panas
200 gr susu kental manis
es batu secukupnya

SIRUP GULA:

400 ml air
250 gr gula pasir
2 lembar daun pandan

CARA MEMBUAT:

1. Sirup gula: Didihkan air dan daun pandan, masukkan gula pasir, aduk hingga gula larut. Angkat dan dinginkan.
2. Siapkan gelas/mangkuk saji, masukkan buah naga, stroberi, kiwi, leci, mangga, melon, semangka, dan selasih.
3. Tuang sirup gula dan susu kental manis, tambahkan es batu. Sajikan segera.

Sumber : catatan Ilmu

Jingga diujung siang

Sore yang jingga indah merekah

Saat hati dan mulut berdendang ria

Entah sebab apa se-sore ini aku sumringah

Saat hati diselimuti bahagia wajahku memikat

Saat tentram melingkup semangatku memuncak

Saat darah mengairi urat ditubuhku aku berkeringat

Entah sebab apa se-sore ini aku ceria dan sumringah

Rasa syukur atas bahagia ini berdaya kedamaian

Rasa syukur atas keikhlasan ini meneduhkan

Saat ini aku bersyukur padaMu Rabb

Atas sore yang jingga merekah

PIN Keramat

Tulisan ini dulunya dikirim ke milist alumni SMA 2 Padang angkatan 84 , yaitu PALAM (Persaudaraan Alumni Lapan Ampek) yang didaur ulang dan di edit disana sini.

Di kirim ke milist dengan maksud menambah kontak di Blackberry saya yang pada saat itu baru dibeli, hasil usaha konyol ini tidak sia sia , dalam waktu singkat kontak saya langsung banyak tidak terperi...heheh.

Maksud lain menayangkan nya kembali adalah untuk mengumpulkan tulisan saya yg terserak untuk di patri di Blog ini,

Maaf , saya menulis dalam bahasa Padang , bahasa yang sangat fasih saya ucapkan, pembaca yang tidak mengerti tolong dipaksakan untuk mengerti sebisanya, andaikan diterjemahkan ke dalam Bahasa Indonesia yang baik dan benar, saya yakin hasilnya akan kacau berantakan, minyak abih samba tak lamak… nah loo

Tanpa banyak mukaddimah inilah...…

Assalamualaikum WW

Baa kaba kawan2.?, semoga sehat, bahagia , dan selalu dalam lindunganNya.. Amiin Ya Rabbal Alamiin,---- Minal Aidin Wal faidzin..

Kawan2 yang sangat denai sayangi dan muliakan , denai bari tau dengan segala kerendahan hati, klu denai lah bali bebe baru … uuhuuiii..!!

Akhirnyo denai punyo ‘Pin’ juo..., denai bali bebe ko karano tiok sabanta dan banyak bana nan batanyo ..."bara pin !! ", tiok dijawek baraso indak punyo bebe, macam2 sae tanggapan sanak jo handai tolan denai tu, ado nan sakik paruik, ado nan marabo, ado pulo nan ka-malapor gai ka pak polisi .. ===ah yang benerrrr===... iya bener.. ini emang lagi lebay.com....

Denai kadang2 sampai uju gai manjawek : hape wak lah tigo tuk ka'a pakai bebe pulo.., onde monday tuesday indak juo mangkuih jawaban denai tu ..,” kuno,.. jadul,.. kuper,.. antu balau,… tungau ,…. katidiang, …malinkundang dll, ..ampun ambo .., antah apo lah bahaso nan kalua dek bangih ka denai..,denai danga se dengan pasrah..(Masalah buat lo..???, )

Setelah bertahun2 (cieee bertahun tahun.. kudok lah tahun tuw.. hehe..) dengan jumawa dan cuek selalu denai jawab .., EGP... aku ga' ikut2an korban trend'... (sst...padahal pitih tu bana nan sayuik..)

Tapi apa mau dikata, nasi goreng sudah jadi bubur, hari berganti, tahun berlalu.., anjing menggonggong kafilah berlalu (eh kama tuw...) ...wakatu barayo karumah etek di depok, baliau tibo-tibo batanyo :

• Bara Pin kau nak...??
• Walaaah etek ..., Sorrriii Tek.., indak musim Pin tu kini do.., hare gene masih tanyo Pin..... ???

 Sabana mamburansang etek denai, (antah berang atau galak indak bisa mambedakan nyo lai)

• Kalau di Jakarta ko jan cubo-cubo pulo indak punyo bebe, bisa baliak lantun kau ka Padang tuw,       kecek  liau..,
• Ampun etek tercinta.., jangan bangih-bangih coitu donk tek.., sagan wak ..jadih manah tek, bisuak denai jua sawah ladang gak sakuduang tuk bali bebe...
• Mati karancak'an kau mah.., kecek etek denai nan trendy tu.., hik hik..,

(Etek denai tu alah pensiun, tapi bagaya lo jo bebe.., ck..ck..ck.. )

Akhir nyo luluah juo ati ko, lah bapikia sahabih pikia, lah baetong kepeang nan samiang ko, lah barundiang ditangah rumah, batanyo suok kida ..beli deh...!!

Papa mama yang jauuh disana.., anakmu yang sangat memujamu karena kesederhanaan mu, karena mencintai dan berkorban utk ku yang selalu berseru jadilah anak yang baik , berguna utk Agama Bangsa dan Negara..,hari ini anak mu ini akhirnya punya PIN..!!, Subhanallah…, aku kan selalu berdoa, semoga mama-papa bahagia disisiNya amiin, .

Nan jadi masalah kini ko, baa manggunoan bebe ko.., Pin ko untuak kaa.., antahlah..,, bialah batanggang samalam ko baraja mautak atiak bebe ko,

kalau kawan2 berkenan.., agiah tips dan trik manggunoan bebe ko dih.., mudahan jadi pahalo dan berkah utk kito sadonyo.. amiin.

ADD PIN AKU YA....., xxixi... 27F42070

bebe = kependekan dari BlackBerry (..sia tau ado nan labiah andia dari denai .. hehehe..)

Banyak maaf yo kawan, kok ado nan bangih atau tasingguang jo tulisan denai ko, denai bukan bermaksud uju, ongeh jo riya , tapi sekedar berbagi rasa bahagia sae, dek kini bisa manjawek tanyo tentang PIN nan kiramaik tu

Wallahualam bissawab....Wassalamu’alaikum ww..

AFIFAH KAMARUTTAMAM
Kalibata-City 11 September 2011



Assalamualaikum WW,

On-day , monday, tuesday..., ampun baribu ampun kawan..,maafkan denai..., dek lah tangah malam mangetiknyo , mungkin lampu togok kurang minyak, atau mato nan lah lunak, PIN kiramaik denai ko kiro nyo salah..! salah ..!, salah...!, awak lah sajak subuah mangamek manunggu kok lai ado nan bersedia me Add PIN kiramaik ko , tunggu punya tunggu , indak juo ado nan masuak, lah mancebek jo mambarunguik sajak pagi

... sambia mancuci bacigok juo barang ko, halah halah..., indak juo ado nan masuak, indak surang juo umaik Palam ko nan peduli, alun punyo bebe kawan kawan ko gak ti, atau mungkin damam bebe denai ko ndak.., mukasuik ati ka pai ka kadai tu baliak, kok mangicuah gai nyo maagiah PIN ka denai...

Kato Uwan Han, ..saba selah,  yayang aneh2 sajo, ndak ado gai urang ba-publish klu bali hape tu do, norak bana yayang mah, malu-malu-in..!!!

Ditanyo PIN denai dek uwan :
bara kok iyo nomor pin tuw..,
semangat lah denai , pede abis manjawek,
tantu iyo apa, karano lah 12 jam maapa PIN ko.
 27F42070...Han..!!

Ow...owh. disitu latak kesalahannyo..,
sabana fatal sayang..!!
hah baa tu Han..???!!.
kiro e PIN denai ko 27F4207D… uiiihhh capede…

diulang kawan2 ==27F4207D== hurup D dibalakang nyo coy, indak nol doh...

Sekian , Terima kasih.
Wassalam

Sisi lain indahnya jadi Wanita

1. Pepatah lama mengatakan: surga ditelapak kaki ibu.....
2. Hanya wanita yang sanggup membawa kehidupan ke dunia...
3. Bebas bergandeng dengan sahabat----kalau pria gandeng temennya...apa kata dunia??
4. Ga perlu repot untuk tampil menawan dalam 2 detik ; ambil stiletto, asal tau aja butuh keahlian tinggi untuk berjalan dan berlari dengan benda itu
5. Datang bulan ada manfaatnya-telepon ke kantor dan katakan sedang dateng bulan jadi sakit. toh itu salah satu alasan yang dapat diterima .
6. Tak ada rambut yang tumbuh diwajah setiap pagi.......
7. Dapat cincin berlian dan barang2 berharga saat dilamar..( Wow..)
8. Tidak wajib bayar saat nge-date
9. Intuisi!! cuma dipunya wanita tidak dengan pria..wanita lebih mengetahui apa yang terjadi dengan pasangannya daripada pria.
10. Tidak perlu susah payah ganti ban mobil dijalan pas kempes, karena pasti ada yang nolong dengan suka rela
11. Wanita terkenal pintar memadukan busana. Dijamin pria tidak akan berani menampakkan diri dimuka umum dengan tanktop warna ungu dan kuning plus celana ketat biru ( Yuuk..)
12. Ladies First
13. Wanita bisa memakai parfum aroma apapun, baik itu feminin ataupun maskulin
14. Pria jago nyetir, tapi apa mereka bisa nyetir dengan menggunakan sepatu hak tinggi? hanya wanita!
15. Wanita lebih kuat. Cuma wanita yang mampu berjalan kaki memutari mall sambil menenteng 5 kantong belanja dengan hati senang hingga malam, sementara pria pasti sudah ngomel panjang pendek.
16. Rumah sakit Ibu dan Anak...... hanya Ibu dan Anak..
17. Hari Ibu......... .
18. Wanita punya rangkaian perawatan tubuh dan tata rias super lengkap
19. Beda dengan pria, wanita tak segan membawa sisir dan payung di tasnya
20. Wanita lebih cekatan, pria hanya bisa fokus pada satu pekerjaan saja, sementara wanita bisa bekerja ganda, ga heran ada yang menyelesaikan pekerjaannya sambil bergosip..
21. Tak perlu takut berebut tempat parkir...ada 'Ladies Driver' khusus parkiran wanita
22. Bisa menangis ketika menonton film sedih tanpa malu, tidak halnya dengan pria.....bisa2 mereka dicap cemen..
23. Lingerie sexy hanya diciptakan khusus wanita ( Hmm......sexy. .)
24. Pria akan membukakan pintu untuk wanita
25. Tetap tenang ketika polisi menghadang, modal senyum2 dikit besar kemungkinan hanya dinasehati saja heheh ( Maaf y, pak polisi.... )
26. Mulai dari ujung rambut sampai ujung kaki wanita adalah sumber inspirasi... ...Monalisa contohnya, dan juga ga heran banyak lagu2 atau film banyak nama wanita bertebaran..
27. Tak ada pantangan warna. Bisa dibayangkan apabila pria memakai tas kerja warna pink atau sepatu pink? 
28. Rok. Jelas2 hanya untuk wanita, kecuali kilt baju tradisional pria scotlandia.

===dariberbagaisumber===

Kau Bukan Untuk ku (Lirik lagu)

Terungkap sudah semua
Rahasia dalam dirimu
Kini ku tahu
Hatimu bukan untukku

Percuma saja kita
Bicara tentang cinta
Bila dirimu
Selalu berpaling dari diriku

salahkah aku bila
Lepaskan semua rasa
Karna ku tahu
Cinta sejatimu bukan untukku

rasa-rasa cinta yang dulu aku punya
Kini hilang terkikis oleh semua luka

Reff:
Biarkan aku pergi
Bersama malam gelap dan dingit
Rasakan sakit hati
Yang harus aku lalui

Biarkanlah saja aku
Lupakan dirimu oh cintaku
Oh kekasihku
Salah bila aku harus bertahan

usai sudah semua
Cerita antara kita
Kau bukan untukku

Tips Merawat BlackBerry Agar lebih Cepat Saat Loading

Memiliki Ponsel Pintar Seperti BlackBerry harus mengerti cara menggunakan dan merawatnya berbeda dengan ponsel biasa, dikarenakan perangkat ini bekerja bergantung ada kinerja prosesor dan memori. Jadi jika terlalu banyak file sampah yang tidak digunakan atau aplikasi yang sedang tidak digunakan sedang jalan maka kinerja SmartPhone BlackBerry akan terasa lelet alias lambat. Kinerja SmartPhone BlackBerry sama dengan kinerja PC, yang akan menyimpan file – file atau cache pada memory sehingga kita mesti rutin untuk membersihkannya agar performa BlackBerry yang kita miliki kembali asal seperti ketika baru pertama kita beli. Berikut Tips untuk merawat BlackBerry :

Lakukan Clear Log, sempatkan waktu untuk melakukan Clear Log setiap beberapa hari sekali. Hal ini dimaksudkan untuk membersihkan file – file logs yang masih tersimpan di memory saat kita sedang browsing atau chatting. Untuk melakukan Clear Log bisa kita dilakukan dengan cara menekan Alt + L G pada keyboard BlackBerry.
Matikan BlackBerry dan cabut Batterenya, Lakukan hal ini 2 – 3 hari sekali, dan diamkan selama kurang lebih 3 menit. Dengan melepas battery BlackBerry akan membuat Blackberry melakukan reboot pada saat battery kembali di pasang. Hal ini berguna untuk menghapus sisa-sisa file ( Logs / Cache).
Laku kan Cleaning secara rutin atau saat kita lakukan Cleaning Memory saat kita selesai browsing. Untuk melakukan Cleaning Memory dapat dilakukan dengan cara masuk pada menu Options, Security Options, Advanced Security Options, kemudian pilih fitur Cleaning Memory dan pilih modus Enable untuk mengaktifkannya.
Lakukan Host Routing Table setiap 2-3 hari sekali, dengan cara masuk pada menu Options, Advanced Options, pilih Host Routing Table, tekan tombol logo BlackBerry icon Anda dan pilih Register Now.
Lakukan Diagnostic Test seminggu sekali. untuk memastikan apakah fitur BlackBerry yang kita miliki berjalan dengan normal, seperti PIN, Register maupun koneksi Email. Untuk menjalan diagnosa dapat kita lakukan dengan cara, masuk pada menu Options, Mobile Network, setelah itu tekan logo BlackBerry icon kemudian pilih Diagnostic Test, lalu tekan lagi tombol logo BlackBerry icon, pilih RUN, biarkan sampai proses berjalan selesai. Jika saat Anda selesai memproses fitur ini, Anda mengalami kegagalan, ulangi kembali agar hasil diagnostic test Anda tidak ada yang gagal.

Demikian Tips bagaimana merawat Ponsel Pintar BlackBerry yang kita miliki agar performanya kembali normal seperti ketika baru pertama kita beli. Dan anda bisa menggunakan Aplikasi Tune Up Blackberry untuk mempermudah melakukan proses diatas. Selamat Mencoba…!

===dari berbagai sumber=====

Berbagai Arti Warna | Makna Warna

Arti warna


Makna warna

Hitam: kecanggihan, kekuasaan, misteri, rahasia, resmi, jahat, kematian,

Abu-abu: stabil, keamanan, kemantapan dari karakter, wewenang, kedewasaan,

Ungu: Kerajaan, kemewahan, martabat, kebijaksanan, spiritual, hasrat, visi, magis,

Kuning: kegembiraan, keceriaan, keramahan, intelektualitas, energi, kehangatan, kewaspadaan, pengecut,

Putih: kesegaran, harapan, kebaikan, cahaya, kemurnian, kebersihan, kesederhanaan, ketenangan, menyerah

Merah muda: Asmara, kasih sayang, kesetiaan, kecantikan, cinta, persahabatan, sensitivitas,

Merah: Hasrat, berani, asmara, semangat, berenergi, bahaya, darurat,

Biru: damai, stabil, ketenangan, percaya diri, ketenteraman, ketulusan, perhatian, integritas,

Hijau: kehidupan, pertumbuhan, linkungan, penyembuhan, uang, keamanan, relaksasi, kesegaran, alami,

dari berbagai sumber